Grilovaný pstruh s bylinkami

22 hodnocení (4,3)

Rybí maso chutná nejlépe z grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    744 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3114 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    1,9 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    74,7 g

    119 %

    110 %

  • Tuky

    48,9 g

    75 %

    70 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pstruhy vykucháme a omyjeme. Rozmarýn nůžkami rozstříháme na menší kousky a citróny nakrájíme na plátky. Máslo rozkrojíme na menší kousky.
  2. Máslo rozpustíme v kastrolu na kraji grilu společně s polovinou rozmarýnu. Pak zbylými bylinkami a citrónem naplníme dutinu pstruhy. Osolíme a opepříme.
  3. Pstruhy grilujeme na rozpáleném grilu 5 minut z každé strany. Před koncem pečení potřeme rozpuštěným ochuceným máslem.
  4. Takto připravené pstruhy můžeme podávat s grilovanými bramborami ve slupce, které připravíme taktéž na grilu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Candát s grilovanými batáty

Vyvážený oběd, který se hodí na Velikonoce.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Univerzální marináda na grilovaná masa

Vyzkoušejte náš recept na výbornou marinádu.

Pstruh s grilovanou cuketou a paprikou

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte pstruha se zeleninou.

Grilovaný pstruh s bylinkami

Zdravá letní večeře.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.