Grilovaný mořský vlk

39 hodnocení (4,3)

Ryba na grilu chutná báječně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    691 KCal

    31 %

    29 %

  • Energie

    2890 KJ

    31 %

    29 %

  • Sacharidy

    2,0 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,0 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    88,0 g

    140 %

    129 %

  • Tuky

    35,0 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ryby očistíme od šupin, zbavíme vnitřností, omyjeme a dobře osušíme. Pak ostrým nožem ryby na obou bocích nejprve uprostřed podélně nařízneme a přes dlouhý řez uděláme několik menších kolmých mělkých zářezů.
  2. Mistr Ebina pak pomocí jehlic rybu upravil. Vypadalo to, jako by štepoval látku. První vpich udělal přímo nad ocasem, pak nadvakrát propíchl tělo a jehlici vyvedl hlavou ven. Ryba se zvlnila a vypadala, jako když plave ve vodě.
  3. Rybu posypeme mořskou solí, pokapeme olejem a pečeme pod rozpáleným grilem 30 minut. Hotovou rybu ozdobíme podle svojí fantazie a můžeme podávat s ochucenou sushi rýží.
Autor:

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.