Grilovaný mečoun s chilli omáčkou a Chilli con carne

40 hodnocení (4,5)

Inspirujte se našimi skvělými recepty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1702 KCal

    77 %

    71 %

  • Energie

    7122 KJ

    77 %

    71 %

  • Sacharidy

    135,6 g

    154 %

    136 %

  • Vláknina

    39,6 g

    132 %

    132 %

  • Bílkoviny

    167,3 g

    265 %

    246 %

  • Tuky

    58,9 g

    91 %

    84 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli nakrájíme nadrobno a necháme zesklovatět na rozpáleném oleji. Přidáme mleté maso, osolíme a opepříme. Dochutíme kmínem, sušeným česnekem a chilli kořením. Maso během restování od sebe oddělujeme vidličkou, aby se nespeklo do hrudek. Když je maso opečené, přilijeme drcená rajčata a necháme vyvařit přebytečnou vodu. Nakonec v mase necháme prohřát scezené sterilované fazole. Chlli con carne podáváme na věnci z vařené rýže. Pokrm ozdobíme kostičkami nakrájeného avokáda.
  2. Grilovaný mečoun s chilli omáčkou
  3. 1 velká cibule
  4. 1 červená paprika
  5. 5 stroužků česneku
  6. 4 lžíce krystalového cukru
  7. 1 limetka
  8. sůl
  9. mletý černý pepř AVOKÁDO
  10. 1 lžička solamylu
  11. chilli koření AVOKÁDO podle chuti
  12. 4 steaky z mečouna
  13. 2 lžíce olivového oleje
  14. Cibuli, papriku a česnek nakrájíme nadrobno. V hrnci rozpustíme cukr na karamel a jakmile začne hnědnout, přisypeme pokrájenou zeleninu a krátce podusíme. Dochutíme limetkovou šťávou, solí a pepřem AVOKÁDO. Podle potřeby přilijeme malé množství vody, provaříme a zahustíme solamylem. Podle chuti přidáme chilli koření AVOKÁDO. Krátce provaříme. Steaky z mečouna osolíme, opepříme a potřeme olivovým olejem. Na grilovací pánvi nebo na grilu steaky opečeme nejprve z jedné strany asi 2 minuty. Když se na mase objeví mřížka, obrátíme je a opečeme i z druhé strany. Grilované steaky z mečouna přelijeme chilli omáčkou. Podáváme s nachos nebo tortillou.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.