Grilovaný losos s hráškem

16 hodnocení (4,4)

Skvělý recept na gril.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    709 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2967 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    21,7 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    10,2 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    46,1 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    49,3 g

    76 %

    70 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šalotku oloupeme a nakrájíme na osminky. Fazolky a hráškové lusky očistíme. Fazolky překrojíme a hrášky vyloupeme. Vše položíme na větší alobal.
  2. Lososa opláchneme, osušíme a nakrájíme na menší špalíčky. Přidáme je na alobal k zelenině.
  3. Citron omyjeme a nakrájíme na plátky, kterými poklademe lososa. Vše osolíme, opepříme a poklademe čerstvým tymiánem.
  4. Nakonec zeleninu i rybu pokapeme olivovým olejem a alobal dobře zabalíme. Balíčky položíme na rozehřátý gril a grilujeme asi 15 minut. Ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaný pstruh s bylinkami

Rybí maso chutná nejlépe z grilu.

Candát s grilovanými batáty

Vyvážený oběd, který se hodí na Velikonoce.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Univerzální marináda na grilovaná masa

Vyzkoušejte náš recept na výbornou marinádu.

Pstruh s grilovanou cuketou a paprikou

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte pstruha se zeleninou.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.