Grilovaný hermelín se zeleninovými špízky

28 hodnocení (4,6)

Kombinace jemného sýra a šťavnaté zeleniny na grilu vás nadchne.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    373 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1559 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    26,5 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    25,0 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme jádřinců a cibuli oloupeme. Vše nakrájíme na menší kousky a střídavě napichujeme na špízy. Osolíme, opepříme a pokapeme olivovým olejem.
  2. Čtyři lžíce olivového oleje nalijeme do misky, vmícháme pepř, oregana otrhané od stonků a osolíme.
  3. Hermelín pečeme společně se špízky na rozpáleném grilu asi 8 minut. Před podáváním hermelíny pokapeme bylinkovým olejem a špízky olivovým olejem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaný sýr s rajčaty a bazalkou v bagetě

Vyzkoušejte podle našeho receptu grilované bagety se sýrem.

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.