Grilovaný ananas s jogurtem

39 hodnocení (4,5)

Grilujete ananas? Zkuste ho.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    153 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    639 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    29,4 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    0,6 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ananas včetně zelených listů překrojíme podélně napůl a položíme ho řeznou stranou dolů na rošt rozpáleného grilu.
  2. Ananas pak opékáme na středně rozpáleném grilu dužinou dolů přibližně asi 30 minut do změknutí.
  3. Ugrilované půlky ananasu vydlabeme lžící, dužinu nakrájíme na kostky a nakrájené kostky vrátíme do vydlabané slupky.
  4. Ananas zakápneme jogurtem, posypeme zrníčky granátového jablka a dozdobíme lístky máty. Ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.