Grilované steaky marinované v cherry

29 hodnocení (4,4)

S naším receptem zvládne pořádný steak každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    591 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2474 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    12,3 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    24,1 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dvě cibulky omyjeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a utřeme. Vše vmícháme do cherry a opepříme. Omyté a osušené maso rozdělíme na 8 plátků, vložíme do marinády a 24 hodin necháme na chladném místě proležet.
  2. Plátky vyjmeme z marinády, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji na pánvi asi 5 minut z obou stran opékáme. Poté je vyjmeme a uložíme na teplém místě.
  3. Do pánve k výpeku vlijeme marinádu, 200 ml vody, vmícháme bujón, na kousky pokrájené očištěné žampiony, mouku, nasekanou kudrnku a vaříme do zhoustnutí.
  4. Omytá rajčátka a zbylou, nadrobno pokrájenou cibulku opečeme na olivovém oleji. Steaky podáváme zalité omáčkou, ozdobené opečenou zeleninou a s hranolkami.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.