Grilované masové kuličky

Dokonce i kuličky z mletého masa můžete grilovat. Úspěch je zaručený.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Na kuličky:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    898 KCal

    41 %

    37 %

  • Energie

    3757 KJ

    41 %

    37 %

  • Sacharidy

    64,2 g

    73 %

    64 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    52,6 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    45,7 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na olivovém oleji opečeme nadrobno nakrájený očištěný česnek a papriku. Po chvíli vmícháme rajčata. Přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme čtvrt hodiny do zhoustnutí. Přimícháme bazalku, sůl a pepř. Dáme stranou.
  2. Smícháme maso, strouhanku, vejce, nastrouhaný parmazán, prolisovaný česnek, nasekanou petrželku a mletou papriku. Osolíme, opepříme a vytvarujeme šestnáct až dvacet kuliček.
  3. Kuličky potřeme olejem a grilujeme je ze všech stran asi 8 minut. Hotové prozatím odložíme. Na grilu opečeme rozkrojené pečivo.
  4. Křupavé pečivo potřeme připravenou omáčkou, přidáme masové kuličky, posypeme mozzarellou a necháme chvíli opékat v uzavřeném grilu, dokud se sýr nerozpustí.
Autor:

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.