Grilované kuře s broskví

Až budete příště grilovat, určitě vyzkoušejte kombinaci broskví a kuřecího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    390 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1632 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    26,4 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    23,9 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    20,6 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stehenní řízky omyjeme, osušíme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Ochutíme solí, pepřem a čerstvým tymiánem. Broskvový džem smícháme se sójovou omáčkou.
  2. Marinádu důkladně vetřeme do masa a necháme odležet v lednici minimálně na 2 hodiny (ideálně přes noc).
  3. Broskve omyjeme a rozkrájíme na čtvrtiny. Na grilovací jehly střídavě napichujeme maso a broskve. Špízy grilujeme asi 15 minut z každé strany.
  4. Mezitím připravíme dip – v misce smícháme tučný jogurt řeckého typu, broskvový džem, sůl a lžičku olivového oleje.

Podobné recepty

Caesar salát s kuřecím steakem a domácím dresinkem: Recept jako z restaurace

Caesar salát patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, ale tajemství jeho úspěchu tkví v...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.