Grilované kuře na bramborách s barevnou paprikou – Jednoduchý recept na plech bez zbytečného nádobí
Jednoduchý recept na plech, který šetří čas, ale nešetří na chuti. Brambory pečené na sádle s grilovacím kořením a čerstvou zeleninou tvoří poctivý základ pro porce kuřete. Finální zdobení čerstvými bylinkami dodá jídlu tu správnou tečku.
Stupeň obtížnosti
Střední
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
975 KCal
44 %
41 %
-
Energie
4078 KJ
44 %
41 %
-
Sacharidy
39,3 g
45 %
39 %
-
Vláknina
6,3 g
21 %
21 %
-
Bílkoviny
57,2 g
91 %
84 %
-
Tuky
64,1 g
99 %
92 %
-
nasycené
19,6 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Do většího pekáčku dáme sádlo a rozložíme nakrájené brambory. Osolíme je a posypeme kmínem.
- Kuře omyjeme, osušíme a rozporcujeme na menší kousky. Položíme je na brambory a posypeme grilovacím kořením. Pekáček vložíme do trouby a kuře pečeme při 190 °C asi 45 minut.
- Papriky, rajčata a cibuli očistíme. Papriky nakrájíme na nudličky, rajčata a cibuli na kolečka. Vše přidáme do pekáčku, vrátíme do vyhřáté trouby a pečeme ještě asi 10 minut. Hotové kuře zdobíme čerstvými bylinkami.
