Grilované hamburgery

Domácí hamburger chutná vždy nejlépe.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    441 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1847 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    15,4 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    28,2 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    29,2 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    10,5 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Obě mletá masa smícháme s vajíčkem a drceným česnekem. Masovou hmotu osolíme, opepříme a ještě jednou důkladně promícháme. Pak maso rozdělíme na 4 díly, vytvarujte z nich karbanátky a necháme chvilku rozležet.
  2. Karbanátky lehce potřete olejem a vložte je do rozevírací grilovací mřížky a uzavřete. Grilujeme je nad žhavým uhlím z každé strany asi 4 minuty.
  3. Housky nařízneme (nedokrojíme až do konce), rozevřeme je a řeznou plochou dolů krátce ogrilujeme. Rajčata pokrájíme na plátky. Pažitku nakrájíme nadrobno a vmícháme do zakysané smetany. Spodní půlku housky potřeme smetanou s pažitkou, dovnitř vložíme grilovaný hamburger, 2 plátky rajčat, několik lístků špenátu a plátek balkánského sýra a trochu pokapeme olivovým olejem.

Podobné recepty

Hovězí burger s domácími hranolkami

Tento typický americký pokrm si hravě připravíte i doma. S domácími hranolkami bude chutnat ještě...

Krůtí hamburgery

Vykouzlete doma hamburgery jako z Ameriky.

Grilovaná panenka s koprovým salátem

Koprový salát se ke šťavnaté panence skvěle hodí.

Domácí burger se špenátem

Oslavte mezinárodní den burgerů tematicky.

Steak z krkovice na grilu s rozmarýnovou řepou – Poctivé maso s chutnou zeleninovou přílohou

Dopřejte si vrcholný zážitek u grilu v podobě marinované krkovice doplněné o sladkou pečenou řepu s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×