Grilovaná zelenina s domácím hořčičným dipem

58 hodnocení (4,5)

Zelenina chutná nejlépe z grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    378 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1581 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    35,2 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    4,5 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Majonézu smícháme ve větší misce s bílým jogurtem, hořčicí a prolisovaným česnekem. Důkladně promícháme, osolíme a opepříme.
  2. Zakápneme citronovou šťávou a opět promícháme. Zeleninu nakrájíme na kousky a nasypeme do větší misky.
  3. Poté ji promícháme s olivovým olejem, solí, pepřem a tymiánem. Mezitím si rozpálíme gril.
  4. Zeleninu rozložíme na rozpálený gril a pečeme z každé strany asi 2 minuty. Dip rozdělíme do misek a servírujeme spolu s grilovanou zeleninou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaná kukuřice s domácím bylinkovým máslem a sýrem – Letní pochoutka pro každé zahradní grilování

Předvařená kukuřice získává na grilu neodolatelně voňavou krustu, kterou k dokonalosti povyšuje...

Grilovaná zelenina a žampiony

Chystáte se na grilování a jste vegan? Koukněte na tento recept.

Grilovaná zelenina s pikantním dresinkem

Vyzkoušejte na příští grilování nový recept.

Plněný grilovaný lilek

Lilkům na grilu nikdo neodolá.

Grilovaná zelenina s dipem z kozího sýra

Báječný grilovací recept pro ty co neholdují masu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.