Grilovaná vepřová panenka s broskvovou salsou: Šťavnatý recept s chutí léta

49 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte grilovanou vepřovou panenku v silné marinádě, doplněnou o netradiční salsu z grilovaných broskví, červené cibule a koriandru. Spojení křehkého, dokonale odpočinutého masa s lehkou, ovocnou a příjemně pikantní přílohou vytváří neodolatelný chuťový kontrast.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez marinování a odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Na marinádu:

Na broskvovou salsu:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1850 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    19,2 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    44,5 g

    71 %

    65 %

  • Tuky

    20,6 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Panenku nejprve odblaníme a očistíme, poté maso vložíme do nádoby s víkem. Všechny ingredience na marinádu smícháme a nalijeme na maso. Nádobu zakryjeme a dáme do chladničky. Marinujeme 4 hodiny. Půl hodiny před grilováním vyjmeme z chladničky.
  2. Rozehřejeme gril na 200 °C. Vyjmeme vepřové maso z marinády. Přebytečnou marinádu dáme do rendlíku a přivedeme k mírnému varu na středním ohni. Škrob a 1 lžíci studené vody smícháme. Přidáme ji do omáčky a vaříme do zhoustnutí. Následně odstavíme.
  3. Na rozehřátý gril položíme maso a opékáme ze všech stran, asi 3–4 minuty z každé strany, dokud se povrch neupeče dohněda. Na poslední 3–4 minuty pečení potřeme maso ze všech stran zahuštěnou marinádou. Po upečení sejmeme z grilu a necháme 10 minut odpočinout.
  4. Mezitím potřeme rozpůlené broskve olivovým olejem a opékáme je asi 6–8 minut, v polovině této doby otočíme. Necháme je vychladnout. Grilované broskve, červenou cibuli a papriky nakrájíme a dáme do misky. Doplníme limetovou šťávou, olejem, koriandrem a sirupem z agáve, osolíme, opepříme. Všechno smícháme.
  5. Na servírovací mísu položíme maso a poklademe ho salsou. Podáváme s omáčkou zvlášť a bylinkami. Můžeme doplnit grilovanými půlkami broskví.

Pro absolutní jistotu, že je panenka uvnitř dokonale růžová a šťavnatá, použijte vpichový teploměr. Maso sundejte z grilu ve chvíli, kdy vnitřní teplota v nejširší části dosáhne 60–63 °C. Během následného 10minutového odpočinku pod alobalem teplota setrvačností stoupne na ideálních 65 °C, šťáva se v mase rovnoměrně rozlije a neuteče vám na prkýnko.

Podobné recepty

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×