Grilovaná roštěná s pepřovou omáčkou

42 hodnocení (4,4)

Inspirujte se naším receptem na skvělý kus masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    392 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1639 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    31,1 g

    49 %

    46 %

  • Tuky

    21,5 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky roštěné očistíme a ochutíme solí, pepřem a čerstvým rozmarýnem. Pokapeme olejem a pomocí prstů vetřeme do masa, aby získalo lepší chuť. Ochucené maso necháme marinovat alespoň 40 minut na chladnějším místě.
  2. Pak ho položíme na rozpálený gril a grilujeme cca 3 minuty z každé strany (podle výšky masa). Gril je lepší zakrýt poklopem, aby se zvýšila teplota.
  3. Rajčata očistíme a překrojíme napůl. Potřeme je olejem a nejprve ogrilujeme z rozkrojené strany cca 3 minuty. Pak je otočíme a potřeme směsí nadrobno nasekaných bylinek, trochy oleje, utřeného česneku, soli, pepře a trochy strouhanky. Grilujeme další 3 minuty.
  4. V hrnci orestujeme na proužky nakrájenou cibuli a papriku dozlatova. Přidáme sterilovaný pepř a sůl, promícháme, zalijeme trochou vody a smetanou. Necháme zvolna vařit 15 minut. Omáčku můžeme rozmixovat dohladka, nebo necháme celé kousky cibule a papriky. Hotový steak a rajčata podáváme s připravenou omáčkou.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.