Grilovaná polenta se žampiony

Překvapte své hosty luxusní polentou se žampiony. Ukažte, že jde grilovat i bez masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez tuhnutí polenty

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    308 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1289 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    39,8 g

    45 %

    40 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do kastrolu nalijeme půl litru vody a přivedeme k varu. Do vroucí vody rozdrobíme bujon a rozmícháme ho. Když se bujon rozpustí, přilijeme do kastrolu mléko a rozmícháme. Opět přivedeme k varu. Pak zmírníme oheň a za stálého míchání metlou postupně přisypáváme odvážené množství polenty. Stále mícháme a kaši vaříme 2 minuty. Polentu sundáme z ohně. Máslo nakrájíme na kostičky, parmazán nastrouháme a společně vmícháme do polenty. Nakonec polentu podle chuti dosolíme a opepříme.
  2. Uvařenou polentu rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem v asi 1-2 cm vysoké vrstvě. Necháme vychladnout a zatuhnout.
  3. Žampiony očistíme, odkrojíme jim nožičky a přepůlíme je. Zatuhlou polentu nakrájíme na obdélníky. Grilovací pánev potřeme olejem a rozpálíme. Rozložíme na ní obdélníky polenty a opečeme je z jedné strany. Pak je obrátíme a dopečeme. Opečenou polentu sundáme z pánve a uchováme v teple. Stejně opečeme i rozkrojené žampiony z obou stran.
  4. Nasekanou petržel smícháme se lžící oleje a lžičkou citronové šťávy. Grilovanou polentu rozdělíme na talíře. Rozdělíme na ni opečené hlavičky žampionů, které osolíme a opepříme. Na každý žampion dáme lžičku ricotty a pokapeme petrželovým olejem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.