Grilovaná polenta se slaninou a hráškem

23 hodnocení (4,7)

Nemusíte grilovat jen maso. Zkuste si podle našeho receptu udělat grilovanou polentu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    399 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1671 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    52,8 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    22,3 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Anglickou slaninu nakrájíme na nudličky. Hrášek vsypeme do sítka, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Papriku očistíme a pokrájíme na malé kostičky.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm papriku se slaninou. Vmícháme hrášek a pánev odstavíme.
  3. V kastrůlku přivedeme k varu směs mléka a 500 ml vody. Dochutíme ji podravkou, trochu přisolíme a opepříme a pomalu do ní zašleháme polentu. Uvaříme řidší kaši.
  4. Do horké polenty vmícháme orestovanou zeleninu se slaninou a vše rozdělíme do vymaštěných zapékacích misek. Pod rozpáleným grilem zapékáme asi 20 minut.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.