Grilovaná kuřecí stehna (ála Texas) s bylinkovou vekou

Po těchto kuřecích stehnech s bylinkovou vekou se jen zapráší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez marinování masa

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    820 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3431 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    36,3 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    41,0 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    56,5 g

    87 %

    81 %

  • nasycené

    14,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce promícháme vývar s olejem. Cibulky očistíme, česnek oloupeme. Dvě cibulky nasekáme najemno, dva stroužky česneku prolisujeme a vše přidáme do vývaru. Ochutíme ho worcesterem, kečupem, cukrem, asi lžičkou soli a 1/2 lžičkou pepře. Vše dobře promícháme, povaříme asi 10 minut a necháme zchladnout.
  2. Kuřecí stehna omyjeme, osušíme a maso částečně uvolníme od kosti, aby se lépe propeklo. Pak je nejméně na 30 minut vložíme do připravené směsi.
  3. Stehna položíme na rozpálený gril a grilujeme 25 - 30 minut. Během této doby maso obracíme a potíráme marinádou. Zbylé cibulky podélně rozpůlíme a ogrilujeme společně s masem.
  4. Změklé máslo dáme do misky, prolisujeme k němu zbylý česnek, osolíme a utřeme. Nakonec do másla vmícháme nadrobno nasekanou pažitku. Bagetky několikrát do hloubky nakrojíme a zářezy naplníme pažitkovým máslem. Bagetky zabalíme do alobalu a grilujeme asi 25 minut. Několikrát je otočíme a nakonec alobal trochu uvolníme, aby bagetky byly křupavé.

Zelenina je vhodnou přílohou k masu a grilovat můžeme i další druhy, například rajčátka, kukuřici, cuketu nebo papriky.

Podobné recepty

Caesar salát s kuřecím steakem a domácím dresinkem: Recept jako z restaurace

Caesar salát patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, ale tajemství jeho úspěchu tkví v...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.