Grilovaná kuřecí prsa s chalupářskými bramborami

35 hodnocení (4,2)

Nevíte co dnes uvařit? Vyzkoušejte tento recept na kuřátko s bramborem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Marináda:

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    298 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1249 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    3,3 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    35,6 g

    57 %

    52 %

  • Tuky

    15,7 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, naklepeme a lehce osolíme a opepříme. V misce důkladně promícháme všechny suroviny na marinádu a přidáme maso. Dobře je v marinádě obalíme, zatížíme a dáme alespoň na 2 hodiny odležet do chladničky.
  2. Marinované maso můžeme upravit dvěma způsoby. Buď maso osmahneme po obou stranách na rozehřátém oleji a pak krátce dopečeme v troubě. Druhou možností je příprava masa na venkovním grilu. Maso rozložíme na rozpálený rošt a po obou stranách ogrilujeme. Jako přílohu podáváme chalupářské brambory a zdobíme bylinkami a listy hlávkového salátu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Grilovaná kuřecí stehna a vepřová žebírka

Po ochutnání tohoto luxusního masa už nebudete chtít grilovat nic jiného.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.