Grilovaná kukuřice

18 hodnocení (4,6)

Zeleninová příloha nesmí na grilování chybět.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez chladnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    302 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1263 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    38,1 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    6,6 g

    10 %

    10 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    7,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Klasy kukuřice zbavíme šustí. Vložíme je do hrnce s osolenou vodou a necháme je vařit. Když jsou skoro měkké, vyjmeme je a necháme zchladnout.
  2. Máslo necháme změknout. Pak ho utřeme s prolisovaných česnekem. Osolíme ho, opepříme a vmícháme do něj nasekanou chilli papričku a petrželku.
  3. Klasy kukuřice potřeme ochuceným máslem. Na roštu rozehřátého grilu je zvolna ze všech stran opečeme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaná kukuřice s bylinkovým máslem

Kukuřice obsahuje vlákninu, vitamin B a minerální látky jako například hořčík, fosfor a draslík....

Grilovaná zelenina a žampiony

Chystáte se na grilování a jste vegan? Koukněte na tento recept.

Grilovaná zelenina s domácím hořčičným dipem

Zelenina chutná nejlépe z grilu.

Grilovaná zelenina s pikantním dresinkem

Vyzkoušejte na příští grilování nový recept.

Plněný grilovaný lilek

Lilkům na grilu nikdo neodolá.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.