Grilovaná kukuřice se salsou verde

24 hodnocení (4,6)

I při grilování se odejdete bez masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    357 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1496 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    46,5 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    8,7 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a prolisujeme. 2/3 česneku smícháme se 2 lžícemi oleje, nasekanými bylinkami, pepřem a solí. Klasy kukuřice očistíme. Položíme je na kusy alobalu, potřeme bylinkovou směsí a zabalíme.
  2. Kukuřice grilujeme asi 20 minut. Během pečení je pomalu otáčíme. Nakonec je rozbalíme a dopečeme přímo na grilu.
  3. Z toastového chleba okrájíme kůrku a střídku najemno rozdrobíme. Papriku opláchneme, zbavíme semen a pokrájíme na kousky. Společně s petrželí, kapary, ančovičkami, octem, zbylým česnekem i olejem ji najemno rozmixujeme. Nakonec směs zahustíme drobečky z chleba. Salsu podle chuti osolíme a opepříme. Podáváme ji s grilovanou kukuřicí.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaná kukuřice s domácím bylinkovým máslem a sýrem – Letní pochoutka pro každé zahradní grilování

Kukuřice obsahuje vlákninu, vitamin B a minerální látky jako například hořčík, fosfor a draslík....

Grilovaná zelenina a žampiony

Chystáte se na grilování a jste vegan? Koukněte na tento recept.

Grilovaná zelenina s domácím hořčičným dipem

Zelenina chutná nejlépe z grilu.

Grilovaná zelenina s pikantním dresinkem

Vyzkoušejte na příští grilování nový recept.

Plněný grilovaný lilek

Lilkům na grilu nikdo neodolá.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.