Grilovaná krkovice na bylinkách s bramborovými chipsy

31 hodnocení (4,6)

Pořádná flákota masa na grilu, to je pochutnání.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na chipsy:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    619 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2590 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    53,8 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    27,2 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krkovici nakrájíme na 4 steaky a nařežeme tukovou část. Maso solíme, opepříme, posypeme růžovým pepřem a bohatě poklademe bylinkami. Pokapeme olivovým olejem s brandy a zabalíme do potravinové fólie. Necháme přes noc marinovat na chladném místě.
  2. Druhý den před grilováním sejmeme bylinky a kotlety pečeme na středně rozpáleném grilu asi 18 minut. Často kotlety otáčíme a před koncem grilování vrátíme bylinky na maso a minutu pečeme i s bylinkami.
  3. Na chipsy brambory oloupeme, nakrájíme na slabé plátky, propláchneme studenou vodou, osušíme a dáme do misky. Pokapeme olivovým oleje a dáme péct na pečicí papír do vyhřáté trouby na 220 °C. Pečeme 10 minut dozlatova a podáváme s grilovanou krkovicí.

Podobné recepty

Lasagne s mozzarellou a bešamelem: Recept na italskou klasiku, kterou milují děti i dospělí

Vrstvy jemných těstovin, syté masové ragú s rajčaty a voňavými bylinkami, a především bohatá peřina...

Krémové špenátové rizoto s opečeným pstruhem: Recept na lehké jídlo, které chutná jako z restaurace

Pravé italské rizoto má být krémové, syté a plné chutí. V tomto receptu hraje hlavní roli čerstvý...

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.