Grilovaná bageta s caponatou

99 hodnocení (4,6)

Křupavá bagetka s italskou specialitou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    368 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1538 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    49,3 g

    56 %

    49 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    12,1 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu, lilek a červenou papriku očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme najemno.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme cibuli a česnek. Po chvíli přidáme nakrájený lilek, cuketu a červenou papriku.
  3. Společně promícháme a dochutíme solí, pepřem, čerstvě nasekanou bazalkou a tymiánem. Podlijeme trochou vody a podusíme do změknutí zeleniny.
  4. Bagetu nakrájíme na plátky a v troubě ogrilujeme. Připravené bagetky potřeme vrstvou zeleninové kaponáty a ozdobíme strouhaným parmazánem a bylinkami.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×