Gratinovaný kapr

44 hodnocení (4,7)

Báječně si pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    651 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2725 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    43,5 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    45,9 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěného kapra nakrájíme na porce, opláchneme, osušíme a pokapeme citronovou šťávou. Necháme ho na chladném místě odležet asi dvě hodiny.
  2. Odleželého kapra osolíme, opepříme, potřeme rozetřeným česnekem, obalíme v hladké mouce a opečeme po obou stranách na rozpáleném oleji.
  3. Pak opečeného kapra položíme na plech (kůží nahoru). V misce smícháme máslo, nastrouhaný sýr, strouhanku, ořechy a petrželku.
  4. Směsí pokryjeme kapra a obložíme ho cherry rajčátky. Vložíme do vyhřáté trouby a při 200 °C pečeme dozlatova. Podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Dušený kapr a bramborový salát s fazolkami

Ozvláštněte letos tradiční štědrovečerní večeři s tímto receptem.

Pikantní salát z kapra

Zbyl vám z Vánoc kapr? Zužitkujte ho na pomazánku.

Zelňačka s kaprem a houbami

Uvařte si zelňačku s kaprem a houbami, která vás zahřeje.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.