Gratinované medailonky se zelenými paprikami

41 hodnocení (4,4)

Nevíte co uvařit dobrého? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    23 %

    22 %

  • Energie

    2163 KJ

    23 %

    22 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    48,4 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku omyjeme a nakrájíme na plátky asi 5 cm silné, které po obou stranách rukou lehce naklepeme. Otrháme lístky z tymiánu. Každý medailonek posypeme tymiánem, osolíme a opepříme. Po obvodu je ovineme plátkem parmské šunky a převážeme provázkem.
  2. Z paprik odstraníme semínka, cibuli oloupeme a vše nakrájíme na nudličky. Zeleninu rozdělíme na dno zapékací formy. V pánvi rozpálíme 2 lžíce oleje, medailonky na něm zprudka opečeme, položíme je na zeleninu do formy a pokapeme výpekem.
  3. Do kastrůlku nalijeme zbylý olej, zahřejeme ho, zaprášíme moukou a připravíme světlou jíšku. Za stálého míchání přilijeme mléko a povaříme. Česnek oloupeme a prolisujeme do omáčky, kterou ochutíme koňakem. Na mírném ohni povaříme asi 5 minut. Nakonec vmícháme nivu nakrájenou na kousky a necháme ji rozpustit.
  4. Medailonky přelijeme omáčkou a zapékáme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 15 minut. Posypeme zbytkem tymiánu a podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.