Gratinovaná zelenina s čerstvým kozím sýrem

Zapečená zelenina se sýrem je dokonalou večeří. Podávejte ji s čerstvou bagetkou a vychlazeným vínem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    171 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    715 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    10,6 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    3,3 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    12,1 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu opláchneme a očistíme. Papriku rozkrájíme na šestiny a odstraníme semínka, cuketu nakrájíme na plátky. Cibulky nakrájíme na špalíčky, rajčata rozkrojíme na poloviny.
  2. Zeleninu promícháme se solí, pepřem, olejem a opatrně promícháme. Rozložíme ji na plech a dáme péct do trouby vyhřáté na 180 °C .
  3. Sýr rozkrojíme na 4 špalíky a ve chvíli, kdy začne zelenina hnědnout, je přidáme na plech k zelenině. Vše kratičce zapečeme, pak rozdělíme na talíře a přelijeme výpekem.

Podobné recepty

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×