Gratinovaná vejce s křehkými tyčinkami a rybízový džus s jahodami

Výživná snídaně pro dobrý začátek dne.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE + −

Tyčinky a džus:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    797 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3334 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    62,1 g

    71 %

    62 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    19,1 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    52,5 g

    81 %

    75 %

  • nasycené

    16,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve upečeme tyčinky. Těsto rozválíme (ne moc tence) a nakrájíme na 5 cm silné pruhy. Posypeme je semínky, trochu je zatlačíme do těsta a pruhy spirálovitě stočíme. Tyčinky naskládáme na plech, vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 10 minut.
  2. Zapékací misku vymažeme máslem. Opatrně do ní vyklepneme obě vejce tak, aby se nerozlil žloutek. Parmazán smícháme se smetanou, solí a bylinkami a vlijeme na vejce. Zapékací misku vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C asi 10-15 minut. Bílek se zatáhne, ale žloutky musí zůstat tekuté. Zapékací misku vyndáme z trouby a necháme chvilku odstát. Vejce v ještě horké misce dojdou.
  3. Jahody nakrájíme na plátky. Zalijeme je džusem a necháme louhovat. Servírujte společně s gratinovanými vejci a tyčinkami.
Autor:

Podobné recepty

Dýňové lívance s tvarohem: S ořechy a javorovým sirupem

Opečená dýně dodá lívancům barvu i jemnou chuť a v těstě se dobře doplňuje s máslem. Podáváme je...

Banánové lívance s karamelem: Sladká snídaně s ořechy

Rozmačkané banány dodají lívancům sladkost i vláčnost, takže se hodí i na víkendovou snídani....

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Citrónové lívance: Jednoduchý recept s rozinkami, medem a zakysanou smetanou

Do jednoduchého těsta na lívance přidáme najemno nastrouhanou citronovou kůru, která jim dodá svěží...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×