Gratinovaná rajčata se špagetami a kuřecím masem

104 hodnocení (4,4)

Nevíte co uvařit k obědu? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    23 %

    22 %

  • Energie

    2163 KJ

    23 %

    22 %

  • Sacharidy

    56,0 g

    64 %

    56 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    31,8 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Spodek omytých rajčat lehce seřízneme, aby rajčata stála rovně. Vršky v 1/3 odřízneme, vnitřky vydlabeme. Rajčata uvnitř osolíme a opepříme a rozložíme je do vymaštěné zapékací misky tak, aby miska byla zcela zaplněná.
  2. Špagety uvaříme v osolené vodě na skus. Scedíme je a necháme okapat. Odkrojené spodky rajčat nakrájíme na malé kousky. Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky. Cuketu omyjeme a pokrájíme kostičky, česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
  3. Na pánvi rozpálíme olej a orestujeme na něm kuřecí nudličky. Přidáme cuketu a česnek a také je osmahneme. Vše osolíme a opepříme. Nakonec vmícháme špagety.
  4. Sýr nastrouháme a smícháme se smetanou a žloutky. Směs jemně osolíme. Rajčata naplníme těstovinami a vložíme do trouby vyhřáté na 190 °C péct. Asi po 15 minutách je vyndáme a na jejich vršky naneseme sýrovou směs. Vrátíme je do trouby a necháme dopékat asi 10 minut.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×