Gnocchi se špenátem a rajčaty

Rychlovka v italském stylu vám nezabere moc času, ale celé rodině bude zaručeně chutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    534 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2235 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    75,6 g

    86 %

    76 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek očistíme a nakrájíme najemno. Orestujeme v pánvi na rozehřátém oleji a po chvíli přidáme přepůlená rajčátka.
  2. Špenát opláchneme vodou a necháme okapat. Pak ho přidáme na pánev k rajčatům a promícháme.
  3. Mezitím uvaříme noky dle návodu na obalu v osolené vodě. Scedíme je a necháme okapat. Nakonec je vmícháme k ostatním ingrediencím v pánvi. Podle chuti osolíme, opepříme a vše společně krátce orestujeme.
  4. Před podáváním posypeme nahrubo nasekanými ořechy a nastrouhaným sýrem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.