Gnocchi se špenátem a rajčaty

Rychlovka v italském stylu vám nezabere moc času, ale celé rodině bude zaručeně chutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    534 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2235 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    75,6 g

    86 %

    76 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek očistíme a nakrájíme najemno. Orestujeme v pánvi na rozehřátém oleji a po chvíli přidáme přepůlená rajčátka.
  2. Špenát opláchneme vodou a necháme okapat. Pak ho přidáme na pánev k rajčatům a promícháme.
  3. Mezitím uvaříme noky dle návodu na obalu v osolené vodě. Scedíme je a necháme okapat. Nakonec je vmícháme k ostatním ingrediencím v pánvi. Podle chuti osolíme, opepříme a vše společně krátce orestujeme.
  4. Před podáváním posypeme nahrubo nasekanými ořechy a nastrouhaným sýrem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.