Glazovaná kořenová zelenina s tymiánem

24 hodnocení (4,4)

Inspirujte se naším receptem na skvělý zeleninový pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    134 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    562 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    24,9 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    4,2 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    0,7 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Karotku a petržel oloupeme, ředkev omyjeme a překrojíme na čtvrtky. Zeleninu vložíme do vroucí osolené vody, povaříme asi 4 minuty a ihned přendáme do ledové lázně.
  2. Do hrnce s vroucí vodou vložíme omytou řepu ve slupce a vaříme asi 15-20 minut. Pak ji zchladíme, oloupeme a nakrájíme na měsíčky.
  3. Do pánve dáme cukr, med a 2 lžíce vody. Zahřejeme a vaříme, až vznikne hustý sirup. Do něj vložíme nejprve karotky, petržel a ředkev a na mírném ohni je dusíme asi 10 minut. Pak vyndáme a uchováme v teple.
  4. Do stejné pánve vložíme nakrájenou řepu a také asi 10 minut glazujeme. Zeleninu promícháme, posypeme lístky tymiánu a podáváme teplou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.