Fussili s houbami, hráškem a kukuřicí

86 hodnocení (4,5)

Rychlá a chutná večeře.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    480 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2007 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    78,0 g

    89 %

    78 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    19,6 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    8,2 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obalu na skus. Scedíme je a necháme okapat.
  2. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno, žampiony očistíme a nakrájíme na plátky.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a zpěníme na něm cibuli. Přisypeme žampiony a orestujeme je. Osolíme je, opepříme a krátce podusíme.
  4. Do pánve se žampiony přisypeme těstoviny, kukuřici a hrášek. Vše společně prohřejeme. Těstoviny dle potřeby dochutíme a odstavíme je. Servírujeme je posypané parmazánem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×