Fusilli s omáčkou z pomerančů a avokáda

Oblíbené fusilli výborně chutnají s omáčkou z pomeranče a avokáda. Připravte je podle našeho originálního receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    499 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2086 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    79,8 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    13,3 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V osolené vodě uvaříme těstoviny podle návodu tak, aby byly al dente a scedíme je.
  2. Avokáda a pomeranče oloupeme. Kůru z pomeranče nakrájíme na tenké nudličky na ozdobu omáčky.
  3. Jedno avokádo rozmačkáme se šťávou a s dužinou z jednoho pomeranče. Přidáme hořčici, citronovou šťávu, dochutíme skořicí, solí, pepřem a dobře promícháme.
  4. Druhé avokádo a pomeranč nakrájíme na kousky a vmícháme do omáčky.
  5. Cuketu omyjeme a nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Cuketu i česnek krátce orestujeme na rozpáleném oleji.
  6. Fusilli smícháme s avokádovou omáčkou, posypeme cuketou a česnekem a podáváme ozdobené nudličkami pomerančové kůry.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×