Frittata s paprikami

42 hodnocení (4,5)

Touto frittatou potěšíte nejen vegetariány.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    184 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    771 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    6,7 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    10,5 g

    17 %

    15 %

  • Tuky

    12,8 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky, uvaříme v osolené vodě doměkka a scedíme. Červenou papriku zbavíme semínek a nakrájíme na kroužky. Jarní cibulku očistíme a nasekáme nadrobno. Ve velké pánvi rozehřejeme olej, papriku s cibulkou orestujeme a přidáme brambory.
  2. Vejce rozklepneme do mísy a rozšleháme. Chilli papričku očistíme, nakrájíme najemno a přisypeme do mísy. Podle chuti osolíme, přidáme nasekané bylinky a dobře promícháme.
  3. Zeleninovou směs v pánvi zalijeme vaječnou směsí, opatrně promícháme a na mírném plameni pečeme, až vejce začnou tuhnout. Takto připravenou omeletu dopečeme v troubě nebo pod horkým grilem dozlatova. Vyklopíme ji na talíř, nakrájíme na dílky jako dort a ozdobíme lístky bylinek. Frittatu můžeme podávat teplou i studenou.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.