Fritovaná kuřecí stehýnka

16 hodnocení (4,6)

Chutný oběd, který je za půl hodiny hotový.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    417 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1745 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    40,6 g

    46 %

    41 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    35,2 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    12,6 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Paličky (spodní části stehýnek) omyjeme, osušíme a osolíme. Šalvějové listy omyjeme, osušíme a jemně usekáme. Strouhanku smícháme s paprikou a usekanou šalvějí. V misce rozšleháme vejce.
  2. Do rozšlehaných vajíček postupně namočíme kuřecí paličky (paličky můžeme před obalováním naříznout, aby se lépe prosmažily). Pak je obalíme ve strouhance s paprikou a šalvějí a obal pevně k masu přitiskneme.
  3. Takto připravené paličky smažíme pozvolna v rozpáleném oleji, abychom neměli kůrčičku spálenou a uvnitř nezůstalo syrové maso. Smažíme asi 10 minut po obou stranách. Hotové paličky dáme na papírový ubrousek, do něhož se vsákne přebytečný olej. Dozlatova osmažená stehýnka podáváme s pečivem a zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.