Frikadelky s bramborovou kaší

108 hodnocení (4,4)

Dobrý oběd pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Bramborová kaše:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    709 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2965 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    33,2 g

    38 %

    33 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    40,8 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    43,5 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    22,1 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Housku nakrájíme na kousky, zalijeme mlékem a necháme chvíli odležet. Maso smícháme se solí, pepřem a houskou vymačkanou od mléka. Přidáme vejce, česnek nakrájený najemno a vše dobře promícháme.
  2. Z masové směsi vytvarujeme menší bochánky, které zvolna opékáme v pánvi na oleji. Když je maso hnědé, přidáme očistěnou cibuli nakrájenou na proužky. Krátce opékáme a pak podlijeme vínem. Přivedeme k varu, přilijeme smetanu a přidáme na kolečka nakrájenou mrkev. Společně vaříme cca 15 minut, dokud mrkev nezměkne.
  3. Brambory očistíme, nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě doměkka. Přidáme máslo, sůl a mléko. Vyšleháme dohladka. Hotovou kaši podáváme s masem a omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.