Francouzký toustís s čerstvým ovocem

74 hodnocení (4,5)

Udělejte si o víkendu čas na výbornou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    519 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2173 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    48,1 g

    55 %

    48 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    15,7 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    15,0 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme do mističky, přidáme skořici a důkladně rozmícháme vidličkou. Toustís rozkrojíme a namočíme do rozmíchaných vajíček. Pak je položíme na středně rozpálenou pánvičku s rozehřátým máslem a pečeme je 3 minuty z každé strany.
  2. Po opečení je necháme osušit z přebytečného másla na papírovém ubrousku a potřeme je zakysanou smetanou.
  3. Ovoce omyjeme, osušíme a větší kousky nakrájíme na menší části. Toustís posypeme ovocem, moučkovým cukrem a ozdobíme mátou.

Podobné recepty

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Ricottovo-tvarohové lívanečky s ovocem: Dokonale jemná a lehká snídaně

Tyto nadýchané lívanečky z kombinace krémové ricotty a tradičního tvarohu vás dostanou svou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.