Fleky s houbami

71 hodnocení (4,4)

Máte rádi houby, pak musíte vyzkoušet tento recept na fleky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    904 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3784 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    105,4 g

    120 %

    105 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    27,2 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    40,1 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    14,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě doměkka. Přecedíme je, propláchneme pod studenou vodou a necháme okapat. Pak je promastíme trochou rozehřátého sádla. Ochutíme je solí, pepřem, drceným kmínem, přidáme najemno nasekanou pažitku a vše důkladně promícháme.
  2. Houby očistíme, nakrájíme na tenké plátky a krátce je podusíme na troše sádla. Pak je promícháme s těstovinami.
  3. Zapékací formu vymažeme sádlem, vysypeme strouhankou a naplníme flíčky s houbami. V misce rozmícháme vejce s mlékem a polovinu směsi nalijeme na flíčky.
  4. Zapékací formu vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme asi 10 minut při 180 °C. Na zapečené těstoviny nalijeme zbylá rozmíchaná vejce s mlékem a dopečeme dozlatova. Podáváme se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×