Fenyklové těstoviny s mletým masem

89 hodnocení (4,4)

Nevíte, co uvařit k obědu? Zkuste tyto fenyklové těstoviny s mletým masem a sýrem. Všem budou moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    904 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3782 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    60,0 g

    68 %

    60 %

  • Vláknina

    34,7 g

    116 %

    116 %

  • Bílkoviny

    44,3 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    44,7 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    15,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli i fenykl očistíme a nakrájíme na měsíčky. Petrželku opereme, osušíme a nasekáme. Fenyklovou nať omyjeme a odložíme na později.
  2. Těstoviny uvaříme v osolené vroucí vodě podle návodu na obalu. Scedíme je a necháme okapat.
  3. V pánvi rozehřejeme 3 lžíce oleje a orestujeme v ní cibuli s fenyklem. Přidáme mleté maso a opečeme jej dohněda. Směs osolíme, opepříme, zalijeme vínem a svaříme jej na polovinu. Pak přilijeme smetanu a sýr a krátce povaříme.
  4. Na závěr vmícháme těstoviny a nasekanou petrželku a vše prohřejeme. Fenyklové těstoviny s mletým masem rozdělíme na talíře, posypeme hoblinkami parmazánu a ozdobíme fenyklovou natí.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.