Fazolový salát s vařeným hovězím

Zdravý a moc dobrý. To je přesně tento fazolový salát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    363 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1518 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    19,0 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, celer, petržel a žlutou cibuli oloupeme, pokrájíme a vložíme do vroucí osolené vody. Poté do hrnce přidáme také koření a maso, zvolna vaříme asi 1,5 hodiny.
  2. Zelené fazolky očistíme, podélně překrojíme na poloviny a povaříme 4 minuty v osolené vodě. Scedíme je a ihned propláchneme ve studené vodě, necháme okapat.
  3. Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky. Nasypeme ji do mísy, přidáme vinný ocet, sůl, špetku cukru, drcený pepř, olej a vše zlehka promícháme.
  4. Uvařené maso necháme vychladnout, nakrájíme na plátky a společně s fazolkami vložíme do mísy s červenou cibulí. Opatrně promícháme a nakonec přidáme nasekanou pažitku. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.