Fazolový krém s kapustovými toastíky

Máte chuť na krémovou polévku? Připravte si tuto fazolovou a podávejte ji s kapustovými toastíky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na polévku:

Na toastíky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    642 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2685 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    82,6 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    16,8 g

    56 %

    56 %

  • Bílkoviny

    36,2 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    15,6 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole propláchneme a ve studené vodě necháme asi 4 hodiny nabobtnat. Scedíme je, zalijeme čerstvou vodou (jen tak, aby byly ponořené) a uvaříme doměkka. Dle potřeby přiléváme tekutinu. Před koncem vaření je osolíme.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme a pokrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olej a cibuli s česnekem na něm orestujeme dozlatova.
  3. Z hrnce odebereme asi 1/3 fazolí. Přidáme do něj česnek s cibulí a vše rozmixujeme. Do pyré vrátíme celé fazole. Polévku dle potřeby rozředíme vodou, dosolíme, opepříme, dochutíme šalvějí a odstavíme.
  4. Očištěnou kapustu nakrájíme na nudličky a spaříme ji v osolené vodě. Pak ji orestujeme na rozehřátém másle v pánvi. Plátky veky opečeme nasucho dozlatova. Obložíme je kapustou a filátky ančoviček a podáváme k polévce.

Podobné recepty

Bramboračka s kroupami: Recept s houbami, kořenovou zeleninou a česnekem

Bramboračku tentokrát zahustíme kroupami a přidáme do ní také sušené houby, kořenovou zeleninu a...

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×