Fazolové lusky na smetaně

24 hodnocení (4,3)

Skvělý recept pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    464 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1943 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    43,2 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    15,5 g

    52 %

    52 %

  • Bílkoviny

    18,5 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    28,7 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    17,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazolové lusky očistíme. Větší lusky překrájíme na menší kousky, menší necháme v celku. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. V kastrolu rozpustíme máslo a osmahneme na něm cibuli. Přidáme fazolky. Zalijeme je vodou, osolíme, opepříme a krátce povaříme.
  3. Když fazolky změknou, přilijeme do kastrolu smetanu, v níž jsme rozmíchali mouku. Krátce povaříme a odstavíme. Fazolky můžeme přikyselit octem nebo citronovou šťávou. Podáváme je s vařeným vejcem a brambory.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.