Fazolová polévka s těstovinami

82 hodnocení (4,5)

Zahřejte se zdravou polévkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    350 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1466 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    46,6 g

    53 %

    47 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    15,6 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    10,4 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na rozpáleném olivovém oleji smažíme nadrobno nakrájenou cibuli, nahrubo nastrouhanou mrkev a řapíkatý celer asi 3 minuty. Pak přisypeme prolisovaný česnek, chilli papričky, koření a ještě zhruba 1 minutu dopékáme.
  2. Poté do směsi nalijeme vývar, scezená rajčata a přivedeme k varu. Vsypeme těstoviny a vaříme na skus.
  3. Pak přisypeme scezené a propláchnuté fazole a vaříme ještě 3 minuty. Podle chuti dosolíme, dopepříme a můžeme podávat například s čerstvými bylinkami a chilli papričkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×