Fazolová polévka s čedarem

32 hodnocení (4,6)

Báječná mexická polévka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    502 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2100 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    48,8 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    31,6 g

    105 %

    105 %

  • Bílkoviny

    34,1 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu nameleme nebo nakrájíme na malé kostičky. Dáme ji do kastrolu, přidáme na kostičky nakrájenou cibulí a orestujeme dosklovata. Přidáme chilli, papriku a znovu orestujeme. Dále přidáme rozdrcený česnek a loupaná rajčata.
  2. Základ zalijeme vývarem nebo vodou a přivedeme k varu. Přidáme předem namočené fazole (alespoň na dvě hodiny) a vaříme, dokud nejsou měkké.
  3. K měkkým fazolím přidáme kukuřici, prohřejeme a dochutíme solí a pepřem. Podáváme v miskách nebo talířích sypané sýrem a nachos.
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.