Fazolová polévka s bylinkami

134 hodnocení (4,5)

Luštěniny jsou pro naše zdraví velmi důležité. Tak si uvařte tuto fazolovou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    371 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1554 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    48,6 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    16,0 g

    53 %

    53 %

  • Bílkoviny

    22,1 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    7,9 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, mrkev a řapíkatý celer očistíme a pokrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
  2. V hrnci rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět cibuli. Pak přidáme česnek, mrkev a řapíkatý celer. Vše společně krátce orestujeme a zalijeme vínem a vývarem.
  3. Nakonec do polévky vmícháme fazole a lístečky tymiánu a rozmarýnu otrhané od stonků. Vaříme na mírném stupni asi 20 minut. Slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme v pánvi nasucho. Hotovou polévku rozdělíme do talířů a posypeme slaninou.

Podobné recepty

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×