Fazolky v listovém těstě

19 hodnocení (4,3)

Skvělá svačina z listového těsta.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    794 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3320 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    50,2 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    20,9 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    55,7 g

    86 %

    80 %

  • nasycené

    16,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čerstvé zelené fazolky očistíme a spaříme ve vroucí osolené vodě asi 2 minuty. Pak je propláchneme ve studené vodě a necháme okapat. Pokud použijeme mražené fazolky, nespařujeme je, jen je necháme roztát a propláchneme je.
  2. Těsto rozválíme na vále posypaném hladkou moukou na plát silný asi 3 mm a rozkrájíme ho na čtverce o velikosti 4x4 cm. Na každý čtvereček položíme několik fazolek, kousíček rozmarýnu, osolíme, opepříme a posypeme strouhaným sýrem.
  3. Okraje těsta potřeme rozšlehaným vejcem a vždy dva protilehlé rohy spojíme. Šátečky položíme na plech, potřeme je vejcem a posypeme sezamovým semínkem.
  4. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 20-25 minut. Podáváme se zeleninovým salátem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.