Fazolky na kyselo s hovězím masem

16 hodnocení (4,3)

Uvařte si podle našeho receptu zdravý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    777 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3250 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    57,3 g

    65 %

    57 %

  • Vláknina

    19,6 g

    65 %

    65 %

  • Bílkoviny

    67,0 g

    106 %

    98 %

  • Tuky

    26,6 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazolky očistíme, opláchneme a odkrojíme konce. Povaříme je v osolené vodě, propláchneme a necháme okapat.
  2. Maso očistíme, nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a opečeme po obou stranách na oleji. Maso vyjmeme, do výpeku přidáme máslo a najemno nakrájenou cibuli. Osmahneme ji dozlatova, zalijeme asi 200 ml vody a promícháme. Vložíme zpět maso, přikryjeme a dusíme doměkka (podle potřeby doléváme vodu).
  3. Měkké maso vyjmeme a uchováme v teple. Výpek zaprášíme moukou a orestujeme. Přilijeme vývar a za stálého míchání přivedeme k varu. Povaříme asi 20 minut, dochutíme octem, cukrem a solí.
  4. Nakonec zjemníme zakysanou smetanou, vložíme fazolky a prohřejeme. Maso prohřejeme zvlášť nebo společně s fazolkami. Podáváme s vařenými bramborami.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.