Fazolková polévka s rajčetem

93 hodnocení (4,4)

Pokud máte rádi fazole, určitě vám tato polévka zachutná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    346 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1447 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    36,2 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    15,9 g

    53 %

    53 %

  • Bílkoviny

    15,3 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    12,1 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajče rozkrojíme, zbavíme semínek a dužinu nakrájíme nadrobno, stejně jako cibuli. V hrnci rozpálíme olej a opečeme na něm cibuli a polovinu rajčete. Zalijeme vývarem a povaříme asi 5 minut.
  2. Tento základ rozmixujeme tyčovým mixérem. Pak do hrnce přidáme nakrájenou cuketu, bílé fazole a zelené fazolky. Povaříme asi 3 minuty. Nakonec přidáme zbytek rajčat a necháme krátce přejít varem. Dochutíme solí a pepřem a posypeme hoblinkami parmazánu.
Autor:

Podobné recepty

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Čistý kuřecí vývar: Jednoduchý recept na domácí polévku

Na vývar nepotřebujeme složitý postup, důležité je hlavně vařit ho pomalu. Všechny suroviny...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×