Farfalle s paprikou

Máte chuť trošku odlehčit jídelníček a konzumovat méně masa. Zkuste tento snadný recept, který je barevný a chuťově naprosto dokonalý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    445 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1863 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    68,9 g

    78 %

    69 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    13,2 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obalu. Papriky omyjeme a osušíme. Vložíme je do trouby pod rozehřátý gril a opečeme.
  2. Když papriky zhnědnou až zčernají a vytvoří se na nich puchýře, přendáme je do mísy, zakryjeme potravinářskou fólií a necháme zapařit. Poté je oloupeme, odstraníme stopky a semínka a nakrájíme na nudličky. Kapary nahrubo nasekáme.
  3. Těstoviny scedíme a necháme okapat. Přendáme je do mísy, přidáme papriky, kapary a prolisované oloupané stroužky česneku.
  4. Pak přilijeme olivový olej, přisypeme najemno nasekanou petrželku a vše promícháme. Dochutíme solí a pepřem a podáváme.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.