Farfalle s cuketou a kuřecím masem

42 hodnocení (4,6)

Hledáte recept na lehký letní oběd? Vyzkoušejte italské těstoviny s cuketou a kuřecím masem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    553 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2315 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    58,1 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    26,4 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    23,1 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    10,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostičky. Cuketu očistíme a nakrájíme na půlkolečka. Citron omyjeme, kůru nastrouháme najemno a šťávu vymačkáme. Snítku rozmarýnu opláchneme, lístky otrháme a nasekáme najemno.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej, maso osolíme, opepříme a společně s rozmarýnem krátce opečeme. Přidáme cuketu a za stálého míchání opékáme asi 5 minut. Poté přilijeme smetanu, přidáme citronovou kůru a přivedeme k varu. Na mírném ohni vaříme asi 10 minut do lehkého zredukování omáčky.
  3. Mezitím uvaříme těstoviny ve vroucí osolené vodě na skus dle návodu na obalu.
  4. Omáčku dochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Uvařené těstoviny slijeme a přimícháme do pánve. Pokrm rozdělíme na talíře, posypeme najemno nasekanou petrželkou a ihned podáváme.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.