Fajitas kuřecí a zeleninové špízy

79 hodnocení (4,4)

K těmto špízům a kuřecímu masu se skvěle hodí podávat dip ze zakysané smetany.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    465 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1944 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    13,0 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    38,5 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    6,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na stejně velké kousky cca 3x3 cm. Papriky a papričky pokrájíme na stejně velké kousky, cibule na čtvrtiny.
  2. V misce smícháme limetkovou šťávu s kořením a olejem a maso do ní naložíme ideálně na 120 minut.
  3. Maso pak napícháme na kovové jehly a osolíme. Stejně tak napícháme papriky, cibule a jalapeños. Špízy pak grilujeme na středně rozžhaveném grilu doměkka.
  4. Podáváme s dipem ze zakysané smetany a dijonské hořčice. Doplnit můžeme např. tortillami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.