Exotický hrnec s lilkem a kuřecími paličkami

129 hodnocení (4,5)

Máte rádi pikantní pokrmy? Tyto paličky vám budou zaručeně chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    498 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2083 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    43,8 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    22,6 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    17,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté kuřecí paličky osušíme, osolíme a opepříme. Na rozpáleném oleji je ze všech stran opečeme dozlatova.
  2. Cibule a česnek oloupeme, lilek opláchneme. Cibule a lilek nakrájíme na kolečka, česnek nadrobno. Plátky lilku osolíme. Když pustí vodu, osušíme je papírovým ubrouskem. Očištěnou chilli papričku nakrájíme na nudličky.
  3. V hrnci rozpálíme olej a orestujeme na něm cibuli. Přidáme česnek s lilkem a opečeme je. Vše poprášíme kurkumou, osolíme, opepříme a zalijeme rajčatovou šťávou a polovinou kokosového mléka. Přidáme kardamom, chilli papričku, kuřecí paličky a na mírném plameni dusíme asi 40 minut.
  4. Když jsou paličky měkké, vyjmeme je, přelijeme chilli omáčkou a uchováme teplé. Omyté jablko zbavíme jádřince, nakrájíme na plátky a spolu s rozinkami a zbylým kokosovým mlékem přidáme do omáčky. Krátce povaříme a odstavíme.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.